2013, ¿el principio del fin?

Se acaba el año, mi tercer año como "runner", y toca hacer balance, que en esta ocasión no es nada esperanzador. Y es que el vago que hay en mi está volviendo con fuerza. Este año hubo mucho más sofá que zapatillas y esa es una tendencia peligrosa. Los números no mienten y mientras que en 2011 acabé con 975 km en mis piernas y en el 2012 fueron 877 km, en este 2013 me quedo en unos tristes 644 km repartidos en unas más tristes aún 66 sesiones (107 en 2011, 74 en 2012). El año pasado pude poner como excusa el parón tras el maratón, pero este año es que simplemente me pudo la pereza. Lo peor es que este bajón tiene repercusiones en físicas. Por una parte mi peso se vuelve a disparar (acabo el año en 96,5 kg, lo empecé con 93,7), y por otra han vuelto mis molestias de espalda.

Mi 2013

En cuanto a nivel "competitivo" el año ha supuesto un buen número de carreras, 24 (2011: 20; 2012: 21), 3 de las cuales fueron medias maratones. Sin embargo en ninguna estuve a un buen nivel (lógico, por otra parte) en especial en las medias. De todas me vuelvo a quedar con la de Ferreirúa, que sin duda es la carrera más especial de todas cuantas hay por Galicia.

Este año no presenté buena cara en ninguna carrera. Aquí en el Memorial Manuel Barros de Godomar
(Foto del club Alejandro Gómez)

También abandoné mucho el blog, con sólo 10 entradas este año. Es un claro reflejo de la pérdida de motivación que he sufrido este año. ¿Razones? puede que varias: mudanza (pasé de vivir a 2 minutos de Castrelos a hacerlo en el otro extremo de Vigo y sin rutas de tierra cercanas), trabajo, estrés, dejadez.... pero todo eso me da igual. La pregunta es ¿seguirá el 2014 el mismo camino? A día de hoy la respuesta es probablemente si. Y es que se me vienen encima algunos proyectos que me robarán tiempo y sobre todo fuerzas. Si consigo encontrar la forma de organizarme y superar la pereza (buscar un objetivo realista), el 2014 será un año aceptable desde el punto de vista runner. Pero mucho me temo que suponga un bache aún mayor que este 2013.

Y nada más tengo por decir. En un año en el que mucha gente de mi entorno se ha animado a empezar a correr, yo empiezo a dejarlo. Es lo que hay, y así habrá que aceptarlo.

Una nueva Interruning a la saca y ya van dos años de carreras.

No puedo despedir febrero sin publicar alguna entrada. El domingo pasado, día 24, he disputado, por tercer año consecutivo la VII Interruning Piñero en O Porriño (Pontevedra). Sin duda una carrera que es muy especial para mi por que es en la que debuté, hace ahora dos años, es la carrera donde tengo mi MMP en 10 k (aunque en circuito no homologado), coincide en la semana de mi cumpleaños y siempre nos juntamos un buen grupo de amigos y compañeros de trabajo para comer al acabar. En definitiva, una cita ineludible.

Esta vez llegué a Porriño con una preparación claramente insuficiente y es que, aunque en enero y febrero he salido más correr, llevo cuatro meses sin casi volumen. Vamos que acabo febrero con menos de 70 km, o sea, nada. Además, esta dejadez está teniendo otra consecuencia, el aumento de peso. De esta misma carrera del año pasado a este, he engordado 7 Kg.

Mi peso promedio en estos dos años desde que empecé a correr.

Con ese panorama no podía ser muy ambicioso y sabía que estaría lejos, muy lejos, de esos 44:31 del año pasado. Así que mi objetivo era ir a tope y ver como mi cuerpo respondía. Y así fue, conseguí poner un ritmo bastante majo (unos 4.20-4.40 min/km) durante unos 4 km. tras el pasar el embudo formado en los primeros. Pero pronto relajé el paso. Mis tiempos netos en las tres vueltas del circuito fueron: 15:37(4:42), 15:47 (4:45) y 15:49 (4:45) lo que arroja un tiempo total de 47:13 a un ritmo de 4:44 que no está nada mal, teniendo en cuenta la circunstancias antes expuestas. Aunque sin duda lo mejor es que no tuve ninguna molestia y acabé bastante fresco y con ganas de más.

Un placer correr por Porriño. Foto cortesía de Ramón Fallon.

Por lo tanto ha sido una carrera muy satisfactoria, con un ambiente genial y una meteorología perfecta para correr (aunque hacía bastante frío en los momentos previos, pero luego lució el sol como se ve en la fotografía). Y eso es lo importante, que lo he pasado bien y he disfrutado corriendo y, por supuesto, con la comida posterior rodeado de amigos.

Como curiosidad, decir que ha sido la última carrera como senior, ya que este miércoles ya he cumplido los 35 años que se suelen poner como límite para pasar a ser veterano..... bufff.

Enlaces útiles:

• Clasificaciones de la carrera en Championchip.

• Hilo en el foro de correrengalicia con galerias de fotos.

Mi valoración (subjetiva) de esta carrera: 9.2 (0.2 menos que el año pasado)

• Recorrido: 9
• Organización: 9
• Ambiente: 9
• Meteo: 10
• Sensaciones: 9

Depresión post-parto

Han pasado 12 días desde el "parto" maratoniano y no he vuelto a salir a correr. Los primeros días con la excusa del merecido descanso. El fin de semana pasado, el cansancio del trabajo. Esta semana el tiempo meteorológico y luego la fata de tiempo. El caso es que llevo 12 días sin ponerme las zapas y hay mono, pero cuesta sacar tiempo y ese empujoncito final para hacerlo.

Por si fuera poco, en esta semana y media también he comido con más ansiedad y sobre todo me he dado unos buenos caprichos, lo que me ha llevado a un peso que hacía 6 meses que no rondaba, la barrara de los 90 Kg.

Mis controles de peso en lo que llevamos de año

En vista de esta situación depresiva me dispongo a poner las castañas al fuego. Desde mañana (bueno, hoy he jugado una partida de squash, mi primera actividad tras el maratón) me pongo a correr otra vez. Ya tengo ciertos objetivos a corto plazo y que ya detallaré. por lo de pronto el día 13 de mayo irá a participar la Media Maratón de Ferreirua, una carrera que tengo muchas ganas de probar por el cariño que le tienen todos los corredores que la han corrido.

Por lo tanto mañana pondré punto y final este periodo en el que volví a ser un vago. 

Fue acabar el maratón y ponerme a comer bollos hasta hoy. Se acabó! :)
(Foto: J.M.Solla)