Crónicas atrasadas I: Carreira do Celta (3/6/12)

Empezamos esta serie, de crónicas atrasadas de las carreras que he disputado entre junio y lo que llevamos de julio, con la I Carreira do Celta, que se celebró el 3 de junio con salida en Balaídos, Vigo.

He de empezar por decir que esta carrera ha sido muy especial para mi, ya que la salida era justo debajo de mi casa y recorría "mis calles". El circuito, de 10 km (aunque había la posibilidad de correr una de 5), eran dos vueltas con un par de subiditas que te rompián el ritmo, y a pesar de no ser un recorrido especialmente bonito si que era agradable correr por las calles que recorres a diario.




De mi carrera no tiene sentido explayarse demasiado, así que simplemente pego el apunte que hice para mis registros del RunningAhead: Salí muy muy fuerte, tanto que hice los 5 Km en 21:40, pero ya en la subida inicial de la segunda vuelta tuve que rendirme y bajar el ritmo, de tal manera que tardé en la segunda vuelta 4 minutos más que en la primera. Mucho calor y eché de menos avituallamiento a mitad de carrera (el grado de deshidratación era importante). Pero de todos modos muy satisfecho con el resultado, habida cuenta la falta de entrenamiento de las últimas semanas.

Llegando a meta. Foto de Xandra (AleshaPhotos)

Enlaces útiles:
Clasificaciones
Hilo de CorrerenGalicia.org con fotos de la carrera.




Mi valoración (subjetiva) de esta carrera: 7,2

• Recorrido: 6
• Organización: 8
• Ambiente: 6
• Meteo: 8
• Sensaciones: 8

Abandono

Abandono. Pero el sustantivo, no el verbo. Me refiero a que tengo el blog en estado de abandono evidente. La verdad es que últimamente mi tiempo delante del ordenador estuvo totalmente monopolizado por mis actividades académicas y poco tiempo dispuse para escribir sobre mi actividad de corredor. Además ésta tampoco ha sido muy pródiga, ya que se pueden contar con los dedos de la mano mis salidas en los últimos 2 meses (como se ve en la gráfica del final)

Eso sí, tengo cuatro crónicas pendientes (Carreira do Celta, Eurocidade, Cambados y Redondela) que aunque hayan perdido actualidad las he de publicar, brevemente, cada una en su post, por que así se lo merecen. Pero con calma, eh! En serio, siento la poca actualización de esto últimamente. A pesar de ello el ritmo de visitas al blog es, a mi parecer muy alto y la mayoría procedentes del foro de correrengalicia.org. Gracias por seguir entrando!

Mi pobre actividad semanal tras acabar el Maratón de A Coruña en Abril.

Cerrando el ciclo coruñés

Otra vez acumulo retraso en las crónicas, así que abrevio.

Domingo 27 de mayo, A Coruña. Se celebra la media maratón A Coruña 21 con mi participación estelar. Son semanas de poco entrenamiento y sólo han pasado 15 días desde la media de Ferreirúa. En principio A Coruña 21 no entraba en mis planes (que eran ir al Memorial Manuel Barros de Gondomar, que tan mal se me dio el año pasado) pero como mi compañera Neus se apuntó para disputar su segunda media, al final me acoplé en el viaje rápido a la ciudad herculina y así cerrar el ciclo de carreras populares de A Coruña (A Coruña 10, A Coruña 42 y A Coruña 21). Y es que independientemente de que fuera en A Coruña mi debut en el maratón, es una ciudad ideal para una carrera urbana. El recorrido de esta media ya lo conocía, ya que coincidía con buena parte del maratoniano. Se trata de 3 vueltas a un circuito totalmente llano entre los cantones y el puerto petrolero. Quizá no sea un recorrido muy vistoso en cuanto a paisajes (para eso tanto la carrera de 10 como de 42 que pasan por la zona de Riazor) pero desde luego es ideal para hacer marca, aunque soplase algo de viento como era el caso.

Madrugón de los grandes (a las 6 en pie) para ir hasta el norte. Sin apenas entrenamiento y tras la paliza de Ferreirúa, pocas expectativas en la carrera. Pero la verdad es que incluso en esas condiciones el circuito es tan favorable que te hace volar aunque no quieras y cuando me pude dar cuenta había hecho la primera vuelta en 34 minutos sin apenas despeinarme. En la segunda, ya más rodado, pude mantener el ritmo el ritmo y cubrir la vuelta en 33:30 (ojo, la primera vuelta tenía 97 metros más). Podía rondar mi marca, pero sabía que la tercera vuelta iba a ser otro cantar, así que ya bajé le ritmo y me dejé ir, lo cual no impidió que acabase sufriendo en los últimos 3 kilómetros eternos. Así que la tercera vuelta en algo más de 35 minutos para un tiempo neto de 1:42:58 que me sabe a gloria. Fue una carrera fácil gracias al circuito, pena de no estar mejor entrenado. La organización estuvo muy bien en prácticamente todos los aspectos.

Mis tiempos de paso

Creo que esta será mi última media de la temporada, pero tampoco lo puedo prometer. Me gusta la distancia, me gusta mucho.

Enlaces útiles:
Clasificaciones en Championchipnorte
Hilo de CorrerenGalicia.org con fotos de la carrera.


Mi valoración (subjetiva) de esta carrera: 8

• Recorrido: 8
• Organización: 9
• Ambiente: 6
• Meteo: 8
• Sensaciones: 9

De media en media y tiro por que me toca.

No soy el que era. Este fin de semana volveré a participar en una media maratón, esta vez en A Coruña (para así cerrar el ciclo de participaciones en A Coruña 10, 42 y ahora 21). A pesar de que desde el Maratón han sido contadas las ocasiones que salí a correr, me pego mi segunda media en apenas 15 días tras la de A Ferreirúa. Uno se apunta a medias como quien va a por pan. ¿Por qué? pues no lo se. Sólo se que el domingo me arrastraré, una vez más, por las calles herculinas sin mayor pretensión que la de disfrutar de una matinal de deporte y buena compañía. Y para eso habrá que madrugar mucho.

No quiero desaprovechar la ocasión de comentar lo hermoso que ha sido mi rodaje de ayer. A las 21.15, tras 12 horas de trabajo llego a casa sin ganas de nada. Pero de repente decido salir a correr, y como el Sol aún no se había puesto decidí tirar hacia la playa, de tal manera que la puesta de Sol me cogió en pleno puente de Toralla en un atardecer precioso, Al final estiré los km para hacer un interesante rodaje de 14 a un ritmo de 5 minutos cada uno. Lo mejor ha sido la sensación de serenidad que tuve, creo que ha sido la salida más satisfactoria de todas las que he hecho. Os dejo el recorrido por si a alguno le queda cerca. Yo pienso repetirlo en algún otro atardecer estival.